Cucina Mediterranea Ricette Veloci

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L’hot dog mediterraneo è una cura spregiudicato e golosa, meta secondo un banchetto scattante e strano dal comune. 
Un delicato pagnottina farcito nonostante dell’ nel corso di bulgur, delle polpettine nel corso di ciccia e dell’hummus nel corso di ceci. 
Alla maniera di opporsi? 
Ora nel corso di contorno potete pescare tutte le info secondo segnare l’hot dog mediterraneo. 

Ingredienti:

– 3 cucchiai nel corso di bulgur 
– 2 pomodori 
– 3 cipolle verdi 
– 1/2 nel corso di menta 
– 1 nel corso di prezzemolo 
– 4 cucchiai d’ d’oliva 
– Il linfa nel corso di modo limone 
– Piccola quantità nel corso di sensatezza 
– 700g nel corso di ciccia macinata 
– 2 cipolle 
– Un punta nel corso di cumino 
– Un punta nel corso di paprika 
– Pepe 
– Hummus nel corso di ceci 
– Spinaci 

Addestramento: 

Far abbrustolire 3 cucchiai nel corso di bulgur sorgente tiepida secondo 15 minuti. 
Sezionare pomodori a pezzettini e frantumare 3 cipolle verdi, 1/2 nel corso di menta e 1 nel corso di prezzemolo. 
Fondere tutti a loro ingredienti nonostante il bulgur e apporre 2 cucchiai d’ d’oliva, il linfa nel corso di modo limone e un punta nel corso di sensatezza. 
Congiungere una coppa 700g nel corso di ciccia macinata, 2 cipolle a pezzettini, un punta nel corso di cumino, paprika, sensatezza e pepe. 
Addestrare delle polpette. 
Far dorare 2 pomodori pomodori in scatola e tagliati a pezzetti d’oliva, sensatezza e pepe. 
Affliggere le polpette. 
Indorare i panini per hot dog forno e farcirli nonostante l’hummus nel corso di ceci, l’ nel corso di bulgur e le polpettine. 
Esercitare nonostante foglie nel corso di spinaci freschi. 


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